دراین دوره تبیین چیستی و چرایی خود مراقبتی فکری،ذهنی ،رفتاری وعملکری در بزرگسالی
تاثیرات خودمراقبتی در آرامش وآسایش زندگی
شناخت نقاط قوت خود و تقویت عزت نفس با فعالیت های خلاقانه شاد
شناخت نقاط ضعف و ممارست عملکری بر رفع آن بافعالیت های خلاقانه وسناریو نویسی
-ارائه راهکارهای عملکردی خلاقانه درتمرین خود مراقبتی رفتاری
هنوز نظری ثبت نشده
اولین نفری باشید که نظر میدهید
ثبت نظر